Belleza y Bienestar

  1. Tips Infalibles para Evitar el Golpe de Calor

    El cambio climático y otros factores a nivel global han provocado un incremento en la temperatura, y los malestares causados por el calor y la insolación se han hecho notar aún más con los últimos años.

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  2. ¿Sabes por qué despiertas cansado?

    ¿Te ha pasado que al despertar te sientes cansado, con dolor de cabeza y hasta abochornado? Existe una razón por la que no estás descansando  en las noches y aquí te diremos cuál es y cómo.

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  3. Consiéntete y ten un día de spa en casa

    Cuando pensamos en un spa inmediatamente nos imaginamos en  estar vestidos con una confortable y esponjosa bata blanca hasta  las orillas en una playa de Cancún o un sitio de relajamiento, rodeados de masajistas y toda clase de atenciones.

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  4. Mamá de acero

    Sin duda, ser madre es una de las experiencias más importantes y maravillosas que una mujer tiene en su vida. Sin embargo, el gran trabajo de la maternidad, desde un inicio, es ciertamente agotador y existen muy pocos periodos de descanso en el que una madre puede reponer energías.

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  5. 5 ejercicios rápidos para tonificar glúteos

    Los glúteos son un músculo importante para nuestra movilidad y soporte de los músculos inferiores, así como para el equilibrio del cuerpo y del área pélvica; por ello, ejercitar este músculo es importante para tu salud y bienestar físico.

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