Mente

  1. Cómo cuidar adecuadamente de nuestros abuelos

    Lo particular que hay siempre en una familia es lo increíble que distintas generaciones pueden convivir y crear lazos de amor y convivencia, sin que la edad sea un impedimento para ello.

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  2. Tips para reducir el estrés en la oficina

    ¿Qué es el estrés?

    El estrés generado por cualquier actividad que altere nuestra tranquilidad, que desbalancea nuestra vida y repercute en la calidad de la misma, pero al mismo tiempo perjudica nuestra salud, atrayendo padecimientos como la hipertensión, otras enfermedades cardiovasculares y hasta psicológicas o psiquiátricas.

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  3. ¿CUIDAS A UN SER QUERIDO? NO TE DESCONECTES DE TUS AMIGOS

    Conforme transitamos por las distintas etapas de la vida, vamos comprobando cómo ciertos cambios inesperados nos obligan a adoptar nuevas responsabilidades, a veces tan absorbentes que, si no permanecemos alerta, consumen todo nuestro tiempo. Todo. La necesidad de cuidar a un ser querido quizá sea el caso que mejor ejemplifique esta situación, pues las exigencias que trae consigo pueden interferir en todos los ámbitos de nuestra vida.

    Los mejores amigos

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  4. Tres Generaciones bajo el Mismo Techo

    La convivencia intergeneracional no es todo miel sobre hojuelas. Las fricciones, los consejos no solicitados, la falta de privacidad o espacio pueden generar conflictos. Ahora vayamos al lado positivo, la recompensa recibida cuando en un hogar viven tres generaciones es inmensa: visión enriquecida de la vida, soledad mitigada, momentos gratísimos. Si estás contemplando la posibilidad de mudarte con algún familiar, o invitar a vivir a tu casa a un ser querido, sigue las sugerencias que te presentamos a continuación.

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