Mente

  1. ¿Sabes por qué despiertas cansado?

    ¿Te ha pasado que al despertar te sientes cansado, con dolor de cabeza y hasta abochornado? Existe una razón por la que no estás descansando  en las noches y aquí te diremos cuál es y cómo.

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  2. Cómo prepararse para un maratón

    Un maratón es una prueba que desafía tus propios obstáculos. El momento cumbre de la victoria es cuando conquistas tus propios retos sin importar el lugar en que hayas quedado. Para lograr hacer una buena carrera y divertirte mucho necesitas prepararte y aquí te damos algunos consejos para hacerlo saludablemente.

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  3. El mejor regalo para un hombre moderno

    Se acerca el Día del Padre y quizá aún no sabes que regalarle a tu papá este domingo. Los regalos siempre dependen de los gustos, aficiones o necesidades de la persona a la que le vas obsequiar. Sin embargo, las circunstancias y el estilo de vida, definen qué regalo es más apropiado para tu ser querido.

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  4. ¿CUIDAS A UN SER QUERIDO? NO TE DESCONECTES DE TUS AMIGOS

    Conforme transitamos por las distintas etapas de la vida, vamos comprobando cómo ciertos cambios inesperados nos obligan a adoptar nuevas responsabilidades, a veces tan absorbentes que, si no permanecemos alerta, consumen todo nuestro tiempo. Todo. La necesidad de cuidar a un ser querido quizá sea el caso que mejor ejemplifique esta situación, pues las exigencias que trae consigo pueden interferir en todos los ámbitos de nuestra vida.

    Los mejores amigos

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