Mente

¿Te ha pasado que al despertar te sientes cansado, con dolor de cabeza y hasta abochornado? Existe una razón por la que no estás descansando  en las noches y aquí te diremos cuál es y cómo.

Un maratón es una prueba que desafía tus propios obstáculos. El momento cumbre de la victoria es cuando conquistas tus propios retos sin importar el lugar en que hayas quedado. Para lograr hacer una buena carrera y divertirte mucho necesitas prepararte y aquí te damos algunos consejos para hacerlo saludablemente.

Se acerca el Día del Padre y quizá aún no sabes que regalarle a tu papá este domingo. Los regalos siempre dependen de los gustos, aficiones o necesidades de la persona a la que le vas obsequiar. Sin embargo, las circunstancias y el estilo de vida, definen qué regalo es más apropiado para tu ser querido.

Conforme transitamos por las distintas etapas de la vida, vamos comprobando cómo ciertos cambios inesperados nos obligan a adoptar nuevas responsabilidades, a veces tan absorbentes que, si no permanecemos alerta, consumen todo nuestro tiempo. Todo. La necesidad de cuidar a un ser querido quizá sea el caso que mejor ejemplifique esta situación, pues las exigencias que trae consigo pueden interferir en todos los ámbitos de nuestra vida.

Los mejores amigos