Salud

El cambio climático y otros factores a nivel global han provocado un incremento en la temperatura, y los malestares causados por el calor y la insolación se han hecho notar aún más con los últimos años.

¿Te ha pasado que al despertar te sientes cansado, con dolor de cabeza y hasta abochornado? Existe una razón por la que no estás descansando  en las noches y aquí te diremos cuál es y cómo.

Como bien sabemos, el corazón es un miembro importantísimo para que nuestro cuerpo funcione correctamente. Además del desamor, el corazón puede sufrir por muchos padecimientos que deterioran nuestra calidad de vida.

Lo particular que hay siempre en una familia es lo increíble que distintas generaciones pueden convivir y crear lazos de amor y convivencia, sin que la edad sea un impedimento para ello.

Un maratón es una prueba que desafía tus propios obstáculos. El momento cumbre de la victoria es cuando conquistas tus propios retos sin importar el lugar en que hayas quedado. Para lograr hacer una buena carrera y divertirte mucho necesitas prepararte y aquí te damos algunos consejos para hacerlo saludablemente.

Competir en un maratón sin duda es una experiencia increíble. Ya sea que corras de manera profesional o no, el esfuerzo durante la carrera repercutirá en tu cuerpo y deberás tomar las medidas pertinentes para recuperarte.

Cuando pensamos en un spa inmediatamente nos imaginamos en  estar vestidos con una confortable y esponjosa bata blanca hasta  las orillas en una playa de Cancún o un sitio de relajamiento, rodeados de masajistas y toda clase de atenciones.

Sin duda, ser madre es una de las experiencias más importantes y maravillosas que una mujer tiene en su vida. Sin embargo, el gran trabajo de la maternidad, desde un inicio, es ciertamente agotador y existen muy pocos periodos de descanso en el que una madre puede reponer energías.

A estas alturas del año aún estás a tiempo para cumplir todos tus propósitos en cuanto a llevar una vida saludable se refiere, y ahora sí, culminar el año de la mejor forma. No sólo se trata de mantenerte en tu peso, tener una piel o cabello saludable para verte más jóven. Se  trata de cambiar los hábitos que dañan tu salud.

Si últimamente o desde hace un tiempo has notado dolencias en la espalda, puede ser que uno de los factores principales que provocan estos malestares sean resultado de una mala postura al sentarse.