estrés

  1. Cuida tu corazón, aquí te decimos cómo

    Como bien sabemos, el corazón es un miembro importantísimo para que nuestro cuerpo funcione correctamente. Además del desamor, el corazón puede sufrir por muchos padecimientos que deterioran nuestra calidad de vida.

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  2. Consiéntete y ten un día de spa en casa

    Cuando pensamos en un spa inmediatamente nos imaginamos en  estar vestidos con una confortable y esponjosa bata blanca hasta  las orillas en una playa de Cancún o un sitio de relajamiento, rodeados de masajistas y toda clase de atenciones.

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  3. Mamá de acero

    Sin duda, ser madre es una de las experiencias más importantes y maravillosas que una mujer tiene en su vida. Sin embargo, el gran trabajo de la maternidad, desde un inicio, es ciertamente agotador y existen muy pocos periodos de descanso en el que una madre puede reponer energías.

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  4. Tips para reducir el estrés en la oficina

    ¿Qué es el estrés?

    El estrés generado por cualquier actividad que altere nuestra tranquilidad, que desbalancea nuestra vida y repercute en la calidad de la misma, pero al mismo tiempo perjudica nuestra salud, atrayendo padecimientos como la hipertensión, otras enfermedades cardiovasculares y hasta psicológicas o psiquiátricas.

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