fitness
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31 JanLeer más...
Los glúteos son un músculo importante para nuestra movilidad y soporte de los músculos inferiores, así como para el equilibrio del cuerpo y del área pélvica; por ello, ejercitar este músculo es importante para tu salud y bienestar físico.
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15 AugLeer más...
Todos hemos deseado alguna vez formar parte de una carrera o competencia atlética que nos permita poner a prueba nuestras habilidades físicas, y sin duda alguna, el maratón es la reina de todas las pruebas deportivas. Sin embargo, participar en un evento de esta índole, requiere de una preparación física y mental muy completa, pues de lo contrario se pueden sufrir lesiones graves, que incluso podrían llegar a generar tiempo de incapacidad.
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Tips Infalibles para Evitar el Golpe de Calor
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August 22, 2018