lesión

Competir en un maratón sin duda es una experiencia increíble. Ya sea que corras de manera profesional o no, el esfuerzo durante la carrera repercutirá en tu cuerpo y deberás tomar las medidas pertinentes para recuperarte.

El fútbol (soccer) es quizá uno de los deportes que más apasionan tanto a jugadores como aficionados. Cada cuatro años este deporte unifica a las naciones en un evento monumental en la que cada equipo emprende el sueño de conquistar la proeza de ganar la copa mundial.

¿Qué es la tendonitis rotuliana?

El tendón patelar o tendón rotuliano, o a veces también conocido como rodilla de saltador es una lesión o inflamación en el tendón rotuliano ( la estructura que se encuentra justo abajo de la rodilla: rótula). Es una lesión que ocurre por la sobrecarga en esta zona, dañando los tejidos, ocasionados por los movimientos constantes como es en el caso de de las personas que hacen deportes como el atletismo.

Todos hemos deseado alguna vez formar parte de una carrera o competencia atlética que nos permita poner a prueba nuestras habilidades físicas, y sin duda alguna, el maratón es la reina de todas las pruebas deportivas. Sin embargo, participar en un evento de esta índole, requiere de una preparación física y mental muy completa, pues de lo contrario se pueden sufrir lesiones graves, que incluso podrían llegar a generar tiempo de incapacidad.